倦怠感。

ここのところ、激しい倦怠感に悩んでます。なんだか疲れが取れません。普段の不摂生がたたっているのかなぁ。通勤電車でつり革につかまっているとホントその場に座り込みそうになります。何とか改善しないといけないです。滋養強壮剤？食事？運動？どうすればいいんだろ。